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Gesund und fit bei der Arbeit

Fit for Job - Seminar zur Förderung der (Rücken-)Gesundheit für Büro-/Bildschirmarbeitsplätze

Seminarnr. 40.06

Zielgruppe

  • Alle am Thema Interessierten

Seminarinhalt

  • Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Funktionsweise der Wirbelsäule und der großen Gelenke
  • günstige und ungünstige Körperhaltung und Bewegungsabläufe
  • Vorteile des dynamischesn Sitzens und Bewegungsverhaltens
  • Zusammenhänge Bewegungsverhalten und Rückengesundheit
  • Büroergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz (Verhalten-Verhältnisse)
  • Zusammenhänge psychischer Belastungen und körperlicherBeschwerden
  • Ergonomische Gestaltungskriterien des Bildschirmarbeitsplatzes:kleine Veränderungen, große Wirkung
  • Einführung in das Training mit Togu Brasils, Flexi Bars und den Balance Pads
  • Eigenkompetenz und Eigenverantwortung für Ihre Rückengesundheit stärken


Leitung

Guido Pohlmann // Referentin: Katrin Post

Seminarnr.DatumUhrzeitOrt
40.06 18.11.2020
09.00-16.00 Uhr
Kiel
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Hinweise/Bemerkungen

Diese Veranstaltung kann auf Antrag auch regional unter Eigenbeteiligung der Dienststelle von 300,00 Euro durchgeführt werden. Das Seminar ist als Impuls-Fortbildung ausgelegt und kann pro Dienststelle nur einmalig abgerufen werden.

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